Jawaban:

• kurangnya makan makanan yang berserat
• kurang minum air putih
• stres
• tidak membiasakan diri BAB setiap hari

Penjelasan:

Sembelit atau konstipasi merupakan gangguan sistem pencernaan yang terjadi karenan usus menyerap air terlalu berlebihan, sehingga sisa makanan menjadi keras. Sembelit dapat terjadi karena kurangnya makan makanan yang berserat, kurang minum air putih, stres, dan tidak membiasakan diri BAB setiap hari. Gejala dari gangguan ini ialah sukar buang air besar, feses keras dan kering, dan terasa sakit saat buang air besar.

semoga membantu, jadikan jawaban tercerdas ya:)