Berikut ini adalah pertanyaan dari cintadaely pada mata pelajaran Biologi untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
manfaat tidur?
butuh cepat!!
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Cara cepat tidur:
Tidur di jam yang sama tiap malam. Cobalah untuk menerapkan disiplin waktu tidur. ...
Matikan peralatan elektronik. ...
Hindari konsumsi makanan atau minuman ini sebelum tidur. ...
Mandi air hangat sebelum tidur. ...
Konsumsi makanan berkarbohidrat. ...
Melakukan latihan pernapasan.
MANFAAT TIDUR:
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Saat tidur, sistem kekebalan tubuh akan mengeluarkan senyawa yang disebut dengan sitokin. ...
Mengendalikan nafsu makan. ...
Meningkatkan kesehatan jantung. ...
Meningkatkan suasana hati. ...
Meningkatkan daya ingat. ...
Memperpanjang usia.
Penjelasan:
Jangan begadang ya!
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh ynxln dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sat, 19 Feb 22