Jawaban:

1. Fase Menstruasi

Ini adalah fase pertama dalam siklus menstruasi yang terjadi selama 3–7 hari. Pada fase ini, terjadi peluruhan lapisan dinding rahim yang kemudian menghasilkan darah menstruasi. Jumlah darah yang keluar bisa berbeda-beda, tetapi biasanya darah akan lebih banyak keluar pada hari pertama hingga hari ketiga menstruasi.

Di fase ini juga, perempuan akan merasakan nyeri atau kram pada beberapa bagian tubuh. Umumnya, nyeri muncul di bagian panggul, kaki, dan punggung. Nyeri yang dirasakan pada awal masa haid terjadi karena adanya kontraksi otot rahim. Kontraksi menyebabkan suplai oksigen ke rahim tidak lancar, sehingga menyebabkan kram dan nyeri perut selama menstruasi.

2. Pra Ovulasi dan Ovulasi

Setelah menstruasi, masuk ke fase kedua, yaitu fase pra ovulasi. Kalau sebelumnya dinding rahim luruh, pada fase ini bagian tersebut akan kembali menebal. Proses ini terjadi karena dipicu oleh peningkatan hormon yang berperan selama siklus menstruasi. Pada fase ini juga terjadi masa ovulasi, melakukan hubungan intim pada masa ini sangat disarankan bagi pasangan yang tengah merencanakan kehadiran momongan di tengah keluarga. Sebab, peluang terjadinya pembuahan menjadi lebih tinggi pada masa pra-ovulasi hingga masa ovulasi.

3. Pra-Menstruasi

Memasuki fase ketiga, yaitu fase pra-menstruasi, dinding rahim akan semakin menebal. Hal itu terjadi karena folikel telah pecah dan mengeluarkan sel telur membentuk korpus luteum. Setelah itu, tubuh memproduksi progesterone yang membuat lapisan dinding rahim menjadi semakin tebal. Jika hingga fase tersebut tidak juga terjadi pembuahan, kamu mungkin akan mulai merasakan gejala pramenstruasi alias PMS. Gejala yang sering muncul adalah perubahan emosi, menjadi lebih sensitif, nyeri pada payudara, pusing, mudah lelah, dan perut kembung.

Penjelasan:

SEMOGA MEMBANTU.