Berikut ini adalah pertanyaan dari evantimmanuel766hi pada mata pelajaran Biologi untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Hip Flexor Stretch. Lakukan gerakan ini untuk meregangkan otot pinggul, quads dan hamstrings. ...
2. Abs Stretch. Gerakan ini cocok setelah melakukan latihan pada otot perut. ...
3. Downward Dog Hamstring Stretch. ...
4. Neck Stretch. ...
Pigeon Stretch. ...
6. Standing Forward Bend
Penjelasan:
Seated Hamstring Stretch
Untuk melakukan gerakan pendinginan ini, kamu hanya perlu duduk di lantai yang beralaskan matras. Posisikan kedua kaki lurus ke depan dan pastikan posisi dada mengarah ke depan dan bahu terdorong ke belakang. Dalam posisi ini, raih ujung ibu jari kaki dan tetaplah dalam posisi tersebut selama 30-45 detik.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh darrel2005 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sun, 13 Feb 22