Makanan dan minuman bisa merusak kesehatan ginjal karena fungsi ginjal sebagai penyaring makanan, dan tempat untuk memproduksi sel darah merah. Jika kita makan sesuatu yang berlebihan maka kerja ginjal menurun.

Pembahasan

Ginjal merupakan salah satu organ tubuh manusia, yang berada pada dibawah tulang rusuk belakang tubuh manusia.

Beberapa fungsi ginjal, diantaranya;

• Tempat untuk menyaring darah.
• Menyaring dan membuang limbah pada tubuh.
• Bisa menyeimbangkan kadar air pada tubuh.
• Bisa mengatur mineral dan elektrolit dalam tubuh.
• Tempat untuk memproduksi vitamin D.

Makanan yang bisa merusak kesehatan pada ginjal:

• Biji-bijian seperti kacang.
• Alpukat karena mengandung pottasium yang tinggi.
• Kafein bersifat diuretik, dimana mempunyai efek kinerja ginjal dalam penyerapan air.
• Susu karena mengandung kalsium yang tinggi, kalsium akan keluar lewat urine.
• Garam yang berlebihan membuat ginjal menghalau air yang seharusnya untuk mencairkan garam pada aliran darah.
• Daging karena mengandung protein yang tinggi dapat menyebabkan batu ginjal.

Pelajari lebih lanjut

materi tentang fungsi ginjaldapat disimak diyomemimo.com/tugas/5695634.

#BelajarBersamaBrainly