B. Lutut mengeper

PEMBAHASAN

Saat mendarat kaki mengeper karena untuk menghindari cindera dan menghindari jatuhnya saat mendarat . Saat gerak melayang yang paling susah adalah saat mendarat karena harus menyeimbangi badan dan kaki harus sempurna jika tidak akan mengakibatkan cindera yang bersifat fatal .

CARA GERAKAN SAAT MENDARAT LEBIH AMAN

CARA GERAKAN SAAT MENDARAT LEBIH AMAN Saat melakukan gerak melayang, kedua kaki diangkat bersamaan dengan gerak mengayunkan kedua tangan tangan ke bagian atas depan. Selain itu, posisi tubuh juga harus agak dicondongkan ke depan agar mudah mendarat dan posisi jatuh ketanah adalah kaki terlebih dahulu.

Gerak melayang atau lompat jauh adalah suatu gerakan melompat, dimana saat sedang melukukan gerakan melompat menggunakan tumpuan satu kaki, baik itu kaki kanan ataupun kaki kiri.

( Biar tahu cara cara saat melakukan lompat jauh bisa lihat dilampiran )

PELAJARI LEBIH LANJUT

yomemimo.com/tugas/3681285

yomemimo.com/tugas/29327345

SEMOGA MEMBANTU