Menarik nafas termasuk ke dalam tahapan Inspirasi. Sedangkan membuang nafas termasuk ke dalam tahapan Ekspirasi.

Pembahasan:

• Inspirasi adalah salah satu proses menarik nafas atau menghirup udara.

Penjelasannya: pada saat menarik nafas atau menghirup udara maka paru - paru akan mengembang. Hal ini diakibatkan oleh tekanan udara yang berada di dalam paru - paru lebih rendah dari pada tekanan udara di atmosfir (lingkungan). Alhasil udara mengalir dari luar ke dalam paru - paru.

• Ekspirasi adalah salah satu proses membuang nafas atau menghembuskan udara.

Penjelasannya: pada saat membuang nafas atau menghembuskan udara maka paru - paru akan mengempis. Hal ini diakibatkan oleh tekanan udara yang berada di dalam paru - paru lebih tinggi dari pada tekanan udara di atmosfir (lingkungan), sehingga udara keluar.

Berikut ini merupakan proses yang terjadi pada tahap pernapasan dada dan perut, sebagai berikut:

• Pernapasan dada, bagian yang mempunyai peranan penting ialah otot antar tulang rusuk. Adapun tahapan pada pernapasan dada adalah sebagai berikut:

1. Inspirasi: Otot antar tulang rusuk mengalami peregangan → Tulang rusuk naik → Volume ruang dada membesar sehingga tekanan udara dalam rongga dada mengecil → Udara masuk ke dalam paru - paru.
2. Ekspirasi: Otot antar tulang rusuk mengalami pelonggaran → Tulang rusuk turun → Volume rongga dada mengecil sehingga tekanan udara dalam rongga dada membesar → Udara keluar dari paru - paru.

• Pernapasan perut, otot diafragma mempunyai peran paling penting dalam proses pernapasan perut. Adapun tahapannya adalah sebagai berikut:

1. Inspirasi: Otot diafragma mengalami peregangan → Diafragma mendatar → Volume rongga dada membesar, tekanan udara rongga dada mengecil → Udara masuk ke dalam paru - paru.
2. Ekspirasi: Otot diafragma mengalami pelonggaran → Diafragma melengkung → Volume rongga dada mengecil, tekanan udara dalam rongga dada membesar → Udara keluar dari paru - paru.

Pelajari Lebih Lanjut

Pelajari lebih lanjut materi tentang pengertian dari inspirasi dan ekspirasi yomemimo.com/tugas/1732755

#BelajarBersamaBrainly #SPJ4