Jawaban:

Adapun kandungan daun pepaya menurut penelitian dalam Journal of Food Science and Nutrition Research adalah vitamin A, dan B terutama vitamin B12, kalsium, magnesium, natrium, kalium, mangan, dan zat besi.

yang berperan penting dalam menyembuhkan trombositopenia, yaitu keadaan yang menyebabkan penurunan kadar trombosit dalam darah.

Kulit melinjo mengandung 117 mg kalsium dan 4,5 gram protein. Ini menunjukkan bahwa kandungan kalsium dan protein termasuk tinggi dan cukup tinggi. Menjadi kofaktor beberapa jenis enzim (membantu kerja enzim) ➠ Manfaat dari cukup tingginya kandungan kalsium.

Seledri memiliki kandungan seperti vitamin C, B, A dan zat besi. Nutrisi dari seledri mampu menghilangkan racun dalam tubuh. Sebuah penelitian menunjukkan, seledri bisa membantu melindungi kesehatan dan mencegah penyakit ginjal.

Kaya Antioksidan

Pada daun peterseli ada tiga jenis antioksidan di dalamnya, diantaranya yakni flavonoid, karotenoid, dan vitamin C. Kandungan flavonoid di dalam peterseli ini mampu mencegah berbagai penyakit seperti kanker usus besar, diabetes, hingga penyakit jantung.

daun semanggi juga mampu meningkatkan kualitas tulang dan mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis. Jika dikonsumsi secara teratur daun semanggi dapat meningkatkan kualitas tulang agar terhindar dari osteoporosis. Kandungan isoflavon pada daun semanggi juga membantu melancarkan haid.