Jawaban:

Manfaat jambu kristal sebagai berikut :

1. Sebagai sumber antioksidan

2. Melancarkan sistem pencernaan

3. Mengobati dan mencegah hadirnya sariawan

Penjelasan:

1. Sebagai sumber antioksidan

Antioksidan pada buah jambu kristal mempunyai peranan yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Antioksidan yang ada di dalamnya mampu mencegah adanya radikal bebas.

Radikal bebas mempunyai efek yang buruk untuk kesehatan seperti halnya mempercepat penuaan dini terhadap kulit.

Apabila hal itu dibiarkan makin lama, maka akan memberikan efek mematikan di antaranya kemunculan penyakit kanker ataupun penyakit kronis lainnya.2. Melancarkan sistem pencernaan

Kandungan serat alami yang ada pada buah jambu kristal membantu menjaga dan melancarkan sistem pencernaan. Terlebih jika mengkonsumsi buah jambu kristal dapat memenuhi kebutuhan serat harian.

Serat harian yang bisa tercukupi setiap harinya bisa membuat pergerakan usus untuk mencerna dengan mudah. Dengan begitu tidak ada masalah pencernaan terkait dengan sembelit, selain itu bagian daunnya juga bermanfaat untuk mengatasi diare.3. Mengobati dan mencegah hadirnya sariawan

Manfaat jambu kristal yang kaya akan vitamin C bisa dikonsumsi untuk mengobati dan mencegah sariawan. Vitamin C yang ada pada jambu kristal 2 kali lipat lebih banyak dibandingkan dengan buah jeruk.

Dengan mengkonsumsi buah jambu kristal secara rutin bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Sehingga kebutuhan akan nutrisi vitamin C akan terpenuhi dengan baik.