Jawaban:

1. Gizi baik membuat berat badan normal atau sehat, tubuh tidak mudah terkena penyakit infeksi, produktifitas meningkat serta terlindungi dari penyakit kronis

2. Membiasakan mengonsumsi aneka ragam makanan pokok

Beragam jenis makanan pokok dengan mudah kita temui di Indonesia. Bahkan jenis makanan pokok juga menjadi bagian budaya makan berbagai etnik di Indonesia. Adapun jenis makanan pokok, seperti jagung, singkong, ubi, beras, talas, garut, sorgum, sagu, dan produk olahannya. Selain mengandung karbohidrat, makanan pokok juga mengandung vitamin B 1 (tiamin) dan B 2 (riboflavin) serta beberapa mineral.

3. Penyebab gizi buruk atau kwashiorkor adalah karena anak tidak memeroleh makanan dengan kandungan energi dan protein yang cukup. Umumnya hal ini sering dikaitkan dengan tingkat perekonomian yang rendah.

4. Pria = 66 + (13,7 x berat badan ) + (5 x tinggi badan) – (6,8 x usia)

Wanita = 655 + (9,6 x berat badan) + (1,8 x tinggi badan) – (4,7 x usia).

5. Penilaian status gizi secara langsung

Penilaian gizi secara langsung ini juga terbagi lagi menjadi beberapa cara, yaitu sebagai berikut ini.

Penilaian status gizi secara tidak langsung

Penilaian gizi secara tidak langsung dilakukan dengan mempertimbangkan hal-hal berikut ini:

6. Sebagai negara yang sedang berkembang dan sedang membangun, bangsa Indonesia masih memiliki beberapa ketertinggalan dan kekurangan jika dibandingkan negara lain yang sudah lebih maju. Salah satunya adalah dalam bidang kesehatan, khususnya soal gizi. Berkaitan dengan gizi, Indonesia adalah negara yang mengalami dua masalah gizi sekaligus yaitu kekurangan gizi dan kelebihan gizi.