Seorang atlet renang dapat bertahan cukup lama di dalam air selama berenang. Hal ini menunjukkan bahwa atlet tersebut memiliki kapasitas vital paru-paru yang besar.

Pembahasan :

Renang merupakan salah satu olahraga air yang dilakukan dengan menggerakkan tangan dan kaki agar tidak tenggelam. Renang tentunya memiliki banyak manfaat salah satunya memperkuat organ dalam tubuh. Dalam olahraga renang ini perenang akan diajarkkan untuk mengatur napasnya seperti menghirup oksigen & menyimpannya, serta memanfaatkan oksigen tersebut seefisien mungkin. Bagi atlet perenang, kapasitas paru sangat penting dalam memberikan kemampuan bagi atlet untuk menghirup banyak udara (oksigen) sehingga akan terpenuhi kebutuhan oksigen pada otak dan otot ketika berlatih dan berolahraga berat maupun lomba. Renang termasuk olahraga dengan intensitas tinggi yang berguna dalam penguatan jantung dan paru, maka otomatis akan terjdi peningkatan asupan oksigen serta peningkatan kemampuan otot untuk memanfaatkan oksigen seefisien mungkin. Oleh karenanya atlet renang sangat membutuhkan kapasitas paru yang kuat dan besar.

Kapasitas vital paru yaitu jumlah dari volume udara yang dapat maksimum dikeluarkan paru-paru saat inhalasi pertama dan dilanjutkan dengan ekspirasi maksmimum.

Pelajari Lebih Lanjut :

Materi tentang kapasitas vital paru yomemimo.com/tugas/3585301?

#BelajarBersamaBrainly #SPJ4