Saat kita tidur, otak masih aktif dan menghasilkan citra dan suara yang dianggap oleh kita sebagai mimpi. Mimpi terjadi di tahap tidur REM (Rapid Eye Movement) yang mana otak aktif dan cepat bergerak, meskipun kita tetap tidur.

Selama tahap ini, otak terhubung dengan bagian-bagian lain dari tubuh, dan sinyal listrik yang mengatur aktivitas sel-sel saraf di otak dan sistem saraf pusat terus berjalan. Ini membuat otak mampu menyimpan memori dari mimpi kita.

Penelitian menunjukkan bahwa mimpi adalah bagian dari proses konsolidasi memori, yaitu ketika otak mengkonsolidasikan dan menyimpan memori jangka pendek ke dalam memori jangka panjang. Dalam hal ini, mimpi mungkin membantu otak mengintegrasi memori baru ke dalam memori yang sudah ada atau mengurangi ketegangan emosional yang terkait dengan pengalaman yang baru kita alami. Meskipun proses ini masih belum sepenuhnya dipahami, para peneliti telah menemukan bahwa mimpi memiliki peran penting dalam proses konsolidasi memori dan pengaturan emosi.

Kasih Jawaban terbaik donng