Berikut ini adalah pertanyaan dari juwita123680 pada mata pelajaran Biologi untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Sebutkan 3 gejala kekurangan vitamin dan mineral serta cara mengatasinya.
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Beberapa gejala kekurangan vitamin dan mineral adalah:
- Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan sariawan dan mudah terkena infeksi. Cara mengatasinya adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C seperti jeruk, stroberi, kiwi, dan sayuran hijau.
- Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia. Cara mengatasinya adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya zat besi seperti daging merah, kacang-kacangan, dan sayuran hijau.
- Kekurangan kalsium dapat menyebabkan masalah pada tulang dan gigi. Cara mengatasinya adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya kalsium seperti susu, keju, dan yogurt.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh Kyojo dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sun, 12 Mar 23