Jawaban:

Hal ini disebabkan karena pada awal diet biasanya terjadi akibat pengeluaran cairan tubuh, bukan pengurangan lemak dalam tubuh seperti yang kita inginkan. Sehingga terjadi dehidrasi yang menyebabkan kita lemas dan terjadi gangguan pencernaan yang menyebabkan kita diare.

Hal yang harus Mawar lakukan adalah

1. Mengubah persepsi atau pola pikir, diet itu adalah pola hidup yang dilakukan secara bertahap dan terus menerus
2. Konsumsi banyak serat dan vitamin serta protein
3. Jangan menyiksa tubuh kita dengan berpantang yang berlebihan karena tidak akan baik bagi tubuh