Jawaban:

Proses menarik nafas sangat dalam yang dilakukan saat olahraga adalah proses pernapasan. Pernapasan adalah proses yang menghubungkan tubuh dengan lingkungan di sekitarnya. Pada proses ini, udara masuk melalui rongga hidung dan diafragma menurun untuk menciptakan tekanan negatif di dalam paru-paru. Hal ini memungkinkan udara masuk ke paru-paru. Setelah itu, udara yang terkumpul di paru-paru dikeluarkan melalui mulut. Proses ini berulang-ulang selama olahraga, sehingga tubuh mendapatkan oksigen yang diperlukan untuk menjalankan aktivitas fisik.