Manusia bernapas menghirup oksigen dalam udara bebas dan membuangkarbondioksida ke lingkungan. Jumlah oksigen yang diambil melalui udara pemapasan
tergantung pada beberapa faktor. Jumlah udara yang keluar masuk ke paru-paru dalam
setiap kali bernapas dikenal sebagai frekuensi pernapasan. Pengukuran frekuensi
pernapasan dapat dilakukan dapat dilakukan dengan memperhatikan dada orang tersebut
naik dan turun. Satu kali bernapas terdiri dari satu tarikan napas, saat dada terangkat,
diikuti satu hempasan napas, saat dada turun. Frekuensi pernapasan orang dewasa
dalam kondisi normal setiap menitnya sebanyak 15 - 18 kali. Melalui aktivitas belajar ini
kalian akan diajak mengetahui berapa frekuensi pernapasan sendiri dalam kondisi
istirahat, berjalan dan berlari 10 meter. Simaklah petunjuk aktivitas belajar berikut ini:
Letakkan salah satu telapak tangan di bagian dada. Apakah kalian merasakan
rongga dada yang bergerak naik turun?
2. Tarik napas yang dalam kemudian perlahan-lahan hembuskan. Apakah rongga dada
kalian bergerak naik turun secara teratur?
3. Satu kali bernapas adalah satu kali menghirup dan menghembuskan napas.
Sekarang coba hitunglah pernapasan kalian pada saat keadaan duduk selama 1
menit
4. Berikutnya lakukan aktivitas berjalan selama 5 menit. Hitunglah kembali frekuensi
pernapasan kalian selama 1 menit
5. Sekarang lakukan aktivitas berlari sejauh 10 meter. Hitunglah lagi frekuensi
pernapasar n selama 1 menit
6. Catatlah da ng kalian peroleh dari aktivitas 3,4 dan 5 diatas pada tabel berikut!
Tabel Pengukuran Frekuensi Pernapasan
Jenis Aktivitas Frekuensi Pernapasan / menit
No.
1.
2.
3.
Duduk 1 menit
Berjalan 5 menit
Berlari 10 meter
7.
Berdasarkan data pada tabel diatas, jawablah pertanyaan berikut:
a. Apakah sama frekuensi pernapasan pada saat duduk, berjalan dan berlari?​