Berikut ini adalah pertanyaan dari bfncjmals5828 pada mata pelajaran Biologi untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Latihan yang meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru disebut latihan kebugaran jasmani. Salah satu bentuk latihan kebugaran jasmani adalah latihan stamina atau aerobik. Latihan stamina atau aerobik bermanfaat untuk menyehatkan jantung dan paru-paru. Contoh latihan stamina yaitu jalan kaki, jogging, berenang dan bersepeda.
Penjelasan
Kebugaran jasmani merupakan kemampuan seseorang menjalankan aktivitas tanpa mudah merasa kelelahan yang berarti. Unsur-unsur kebugaran jasmani diantaranya kekuatan, kelenturan, kelincahan, ketepatan dan keseimbangan. Latihan kebugaran jasmani berfungsi membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar.
Pelajari lebih lanjut materi tentang bentuk latihan kebugaran jasmani pada yomemimo.com/tugas/13596644
#BelajarBersamaBrainly
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh initrianaomi99 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 08 Jun 20