Keseleotimbul karena adanya peregangan pada jaringan otot ataurobekan ligamen yang diakibatkan oleh beberapa hal berikut:

• Karena posisi kaki yang salah ketika bertumpu sehingga menimbulkan cedera.
• Terjatuh dan menyebabkan posisi kaki atau tangan berada pada posisi tidak wajar sehingga menyebabkan cedera sendi.
• Terpeleset sehingga jaringan ikat persendian meregang terlalu lebar dan robek.

Pembahasan

Keseleo merupakan cedera yang terjadi pada jaringan ikat pada bagian tubuh yaitu sendi, posisi sendi yang salah saat manusia terjatuh atau terpeleset menyebabkan jaringan tersebut berada pada posisi peregangan yang tidak normal dan menyebabkan nyeri bahkan robek hal inilah yang membuat anggota tubuh yang mengalami keseleo akan sakit bahkan bengkak dan sangat sulit untuk di gerakkan. Keseleo terjadi akibat kita tidak berhati-hati dalam melakukan suatu gerakan sehingga posisi ligamen salah dan timbulnya cedera.

Keseleo bisa terjadi pada leher, kaki, tangan atau anggota tubuh lain yang memiliki ligamen tempat jaringan tersebut mengikat persendian, keseleo dapat kita lihat pada seorang atlet sepakbola yang mendapatkan cedera pada kakinya terutama di sendi hal ini terjadi karena tidak melakukan pemanasan saat akan bermain serta mendapatkan benturan yang keras dari lawannya. Berikutcara mencegah cedera keseleoyaitu:

• Melakukan pemanasan saat akan berolahraga.
• Berhati-hati dalam melakukan sebuah gerakan pada persendian.
• Jika terjadi keseleo segera berkonsultasi dengan tenaga medis seperti dokter.
• Menguatkan ketahanan fisik seperti kaki dan tangan.
• Melakukan gerakan olahraga secara benar dan fokus.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang salah satu cedera otot keseleo atau terkilir, pada yomemimo.com/tugas/42567984
2. Materi tentang cedera pada jaringan ligamen, pada yomemimo.com/tugas/23609798
3. Materi tentang salah satu cara mencegah cedera otot, pada yomemimo.com/tugas/24706540

=====================

Detail jawaban

Kelas: 1

Mapel: Penjaskes

Bab: Sikap tubuh

Kode: 1.22.2

#AyoBelajar