Kuaci dari biji labu

Mengandung bermacam nutrisi, yakni serat, karbohidrat, protein, lemak, vitamin K, fosfor, mangan, magnesium, zat besi, seng, dan tembaga. Kuaci juga mengandung antioksidan, potasium, vitamin B2 (riboflavin), dan folat. 2. Tinggi antioksidan karena mengandung karoten dan vitamin E.

Kulit jeruk sebagai manisan

Kulit jeruk mengandung atsiri yang terdiri dari berbagai komponen seperti tepen, sesquiten, aldehida, ester, dan sterol. Kandungan minyak kulit jeruk yang begitu banyak sehingga dapat digunakan sebagai flavour atau perasa produk minuman, kosmetika, dan sanitari.

Kulit jeruk juga dapat memberikan manfaat sebagai berikut

Menjaga kesehatan jantung. Kandungan nutrisi tertinggi dalam kulit jeruk yakni serat, vitamin, dan mineral.

Menurunkan risiko berbagai penyakit. Kulit jeruk kaya akan senyawa antioksidan yang disebut polifenol

Biji nangka yang dijadikan oseng"

Biji nangka memiliki kandungan gizi yang tinggi seperti karbohidrat, dan protein, sehingga dapat dimanfaatkan sebagai bahan pangan yang potensial. Biji nangka juga merupakan sumber mineral yang baik.

maaf kalau salah, maaf cuma bisa bantu 3, jadikan jawaban terbaik ya