Mengapa kita harus minum?

Jawab: Kita harus minum untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, menjaga fungsi otak termasuk kemampuan dalam berkonsentrasi, mencegah dan mengobati sakit kepala akibat dehidrasi, menjaga kesehatan kulit, menjaga fungsi saluran pencernaan agar tetap normal termasuk mencegah sembelit, menjaga ginjal tetap sehat dan terhindar dari penyakit batu ginjal, meningkatkan kinerja fisik saat melakukan aktivitas berat, dan membantu menurutkan berat badan maupun menjaga berat badan tetap stabil karena perut merasa kenyang ketika kita mengonsumsi air putih dengan baik dan benar.

1. Apa yang terjadi jika kita tidak minum selama seharian?
   Jawab: Yang akan terjadi pada tubuh ketika kita tidak minum seharian adalah  mulut kita akan terasa kering dan urin berwarna kuning gelap disertai dengan bau yang sangat pesing. Hal ini terjadi karena tubuh mengalami dehidrasi ringan.
2. Apa yang terjadi jika kita tidak minum selama dua hari?
   Jawab: Pada hari kedua, biasanya kita akan mulai merasakan sakit kepala karena kebutuhan cairan dalam tubuh kita tidak terpenuhi dengan baik. Selain itu, kita akan menjadi sulit menelan karena mulut dan kerongkongan terasa sangat kering, kita juga akan merasakan ketidaknyamanan pada perut karena fungsi saluran pencernaan yang mulai terganggu. Tambahan, kulit juga akan terasa kering karena kurang terhidrasi.
3. Apa yang terjadi jika kita tidak minum selama tiga hari?
   Jawab: Pada hari ketiga, kadar air dalam tubuh kita sudah berada di bawah batas wajar. Gejala yang kita rasakan di hari pertama dan kedua semakin memburuk, seperti: mulut yang terasa sangat kering, sakit kepala hebat, urin semakin sedikit atau bahkan tidak buang air kecil sama sekali, kulit menjadi sangat kering dan tidak elastis. Selain itu, tubuh juga akan mulai merasakan kelelahan dan lunglai, kepala terasa pusing, pandangan menjadi berkunang-kunang, otak mengalami kebingungan, jantung berdetak lebih cepat dari yang seharusnya, dan tempo napas menjadi cepat dan tarikan napasnya menjadi dangkal.
4. Apa yang terjadi jika kita tidak minum selama empat hari?
   Jawab: Pada hari keempat, gejala yang dirasakan sejak tiga hari pertama menjadi semakin memburuk.
5. Apa yang terjadi jika kita tidak minum selama lima hari?
6. Apa yang terjadi jika kita tidak minum selama enam hari?
7. Apa yang terjadi jika kita tidak minum selama tujuh hari?​
   Jawaban untuk nomor 5, 6, dan 7: Pada tahap ini, fungsi organ-organ pada tubuh sudah mulai hampir kehilangan keseimbangannya bahkan bisa menyebabkan kematian.

Pembahasan

Tubuh manusia mengandung air sekitar 60% s/d 70% dari berat tubuhnya. Hal ini membuktikan bahwa setiap manusia sangat membutuhkan asupan air yang cukup untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh agar tetap bisa bertahan hidup. Saat tubuh kita kekurangan air, maka tubuh akan mengalami dehidrasi sehingga beberapa fungsi tubuh menjadi menurun.

Pada umumnya, manusia dapat bertahan hidup tanpa minum selama 100 jam atau sekitar 3-4 hari. Namun tidak menampik kemungkinan bahwa manusia akan mengalami dehidrasi akut dan gangguan fungsi tubuh lebih cepat dari 3 atau 4 hari yang disebutkan sebelumnya.

Saat kekurangan cairan dalam tubuh, fungsi tubuh akan mengalami gangguan. Singkatnya, hal ini dikarenakan tubuh kita membutuhkan cairan untuk menjaga kinerja pencernaan tetap stabil, membantu penyerapan, meningkatkan sirkulasi oksigen dalam darah, membantu pembentukan air liur dan lendir, membantu sirkulasi nutrisi yang masuk ke dalam tubuh, hingga menyeimbangkan suhu tubuh.

Pelajari lebih lanjut:

• Mengapa manusia butuh makan? yomemimo.com/tugas/52520092

–·––·––·––·––·––·––·––·––·––·––·––·–

Detail Jawaban

⚜ Mapel: Biologi

⚜ Kelas: Vlll

⚜ Materi: Sistem Pencernaan

⚜ Kode Kategorisasi: 08.04.07

#SamaSamaBelajar