Bagian otot punggung yang disebut sebagai otot instrinsik terletak di bagian dalam dan fungsinya berkaitan dengan pergerakan tulang belakang. Otot ini terdiri dari lapisan superfisial, lapisan dalam, dan lapisan paling dalam.

Otot lurik bisa menempel pada tulang karena bantuan tendon, jaringan ikat yang melekatkan otot dengan tulang. Contohnya, otot lurik ada yang terletak di lengan tangan dan kaki, sehingga kita bisa kuat mengangkat benda dan berlari. Selain itu, otot lurik juga terletak di paha, betis, dan dada.

Otot polos merupakan salah satu dari tiga jenis otot yang dimiliki manusia. otot polos disebut polos karena tidak memiliki lurik. Otot polos adalah otot yang bekerja secara tidak sadar yang berada hampir diseluruh bagian tubuh.