Mengapa Jetlag dapat terjadi ?

• Jet lag terjadi karena faktor adaptasi tubuh manusia dengan kondisi perbedaan waktu dan biasanya terjadi pasca perjalan menaiki pesawat yang melintasi beberapa zona waktu.
• Jet lag juga dapat terjadi karena adanya faktor perbedaan signifikan kelembaban juga tekanan udara dalam pesawat akibat ketinggian.
• Umumnya terjadi ketika terbang ke wilayah yang waktunya lebih cepat.

Pembahasan :

Jet lag merupakan istilah yang digunakan untuk seseorang yang mengalami gangguan tidur seperti mengantuk pada siang hari dan sulit untuk tidur pada malam harinya. Biasanya jet lag terjadi pada penumpang pesawat yang terbang dengan rute jauh melintasi perbedaan zona waktu.

Apa saja penyebab jet lag?

• Jet lag terjadi akibat tubuh yang tidak mampu menyesuaikan keadaan dengan lingkungan. Hal itu terjadi karena beberapa faktor, diantaranya :
• Perbedaan tekanan dan kelembaban udara selama perjalan panjang (dengan pesawat) akibat berada pada ketinggian.
• Melewati zona waktu yang berbeda. Umumya terjadi ketika melintasi zona waktu yang lebih cepat dari lokasi keberangkatan.
• Faktor konsumsi makanan atau minuman beralkohol sebelum atau saat perjalanan.
• Rasa tidak nyaman selama perjalan dan juga bisa akibat faktor usia.

Apa Hubungan jet lag dengan jam biologis tubuh?

• Jam biologis tubuh adalah jadwal waktu yang dimiliki oleh tubuh secara alami, sehingga manusia mampu untuk terjaga di siang hari dan tidur pada malam hari secara teratur (Irama sirkadian).
• Karena beberapa faktor diatas, jam biologis tubuh akan terganggu dan tubuh secara alami akan merubah kondisi tersebut. Sehingga terjadi perubahan siklus alami tubuh akibat proses adaptasi.

Jet lag umumnya akan sembuh dalam kurun waktu 2 -5 hari dan dapat segera konsultasi ke tim medis saat kondisinya semakin buruk atau muncul gejala penyakit lain (komplikasi).

Pelajari lebih lanjut :

• Dampak/akibat kurang Tidur --> yomemimo.com/tugas/41883825
• Cara Kerja sistem saraf & hormon --> yomemimo.com/tugas/51376091
• Talamus dan Hipotalmus otak --> yomemimo.com/tugas/2793165

Detail jawaban :

Mapel : Biologi

Kelas : XI

Bab : Sistem Koordinasi & Indra

Kode :