Jawaban:

jenis²:

a.ikan

jenis²:ikan lele,mujair,mas,bila,dll

manfaat:proses perkembangan otak,merangsang pertumbuhan sel otak,mencegah anemia dan kerusakan syaraf,dll

b.udang

jenis²:udang windu,barong,dogol,dll

manfaat:menjaga kesehatan jantung,menurunkan berat badan,dll

c.cumi²

jenis²:cumi² sotong,karang, blakutak

manfaat:mengoptimalkan sel darah putih,pembentukan sel darah merah,dll

d.rumput laut

manfaat:mencegah kanker,merawat kecantikan kulit,dll

e.daging

jenis²:ayam,sapi,BABI

manfaat:kesehatan sistem syaraf,memperbaiki sel tubuh yang rusak,dll

f.telur

jenis²:ayam,itik,bebek,puyuh

manfaat:pertumbuhan dan produksi energi,dll

g.susu

manfaat:menjaga kekuatan tulang,meningkatkan kinerja otak,dll