Jawaban:

Ketika mengalami masa pubertas, beberapa hal yang harus diperhatikan adalah perubahan fisik dan emosional yang terjadi pada diri. Hal ini sangat normal dan merupakan bagian dari proses perkembangan yang di alami oleh setiap individu. Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi perubahan tersebut seperti :

-Mengetahui dan memahami perubahan yang terjadi pada diri

-Menjaga komunikasi dengan orang tua dan guru

-Menjaga kesehatan fisik dan mental

-Mencari informasi yang tepat dari sumber yang dipercayai

Ciri-ciri fisik perempuan ketika memasuki masa pubertas adalah :

-Perubahan ukuran payudara

-Perubahan bentuk tubuh

-Perubahan warna kulit

-Perubahan rambut (di area ketiak dan area kemaluan)

-Perubahan siklus menstruasi

Sebelum masa pubertas, remaja laki-laki memiliki tinggi dan berat badan yang relatif sama dengan anak-anak yang lebih muda, setelah masa pubertas terjadi perubahan fisik yang signifikan seperti pertumbuhan tinggi yang cepat, perubahan bentuk tubuh yang lebih atletis, peningkatan massa otot, perubahan suara yang lebih rendah dan perubahan pada area kemaluan. Pada masa pubertas juga terjadi perubahan hormon yang membuat remaja laki-laki lebih produktif dalam memproduksi sperma.