Jawaban:

3

a. makanan A, karena minim olahan sehingga nutrisi tetap terjaga

b. makanan B, karena makanan olahan pasti memiliki kadar lemak, garam dan gula yang tinggi sehingga seringkali menimbulkan banyak komplikasu kesehatan seperti diabetes dsb...

c.

makanan A

protein : berperan besar dalam menyusun hampir semua bagian tubuh kita, misalnya otot dan tulang, paru-paru, kulit dan rambut. Tidak hanya itu, protein juga bertanggung jawab untuk memelihara dan mengganti jaringan tubuh yang rusak.

karbohidrat : Glukosa atau gula yang diolah dari karbohidrat berfungsi sebagai bahan bakar yang akan digunakan oleh tubuh. Manfaat karbohidrat yang utama adalah sebagai sumber energi bagi tubuh dalam menjalankan berbagai fungsi, serta untuk melakukan beragam aktivitas setiap harinya.

makanan b

protein : berperan besar dalam menyusun hampir semua bagian tubuh kita, misalnya otot dan tulang, paru-paru, kulit dan rambut. Tidak hanya itu, protein juga bertanggung jawab untuk memelihara dan mengganti jaringan tubuh yang rusak.

karbohidrat : Glukosa atau gula yang diolah dari karbohidrat berfungsi sebagai bahan bakar yang akan digunakan oleh tubuh. Manfaat karbohidrat yang utama adalah sebagai sumber energi bagi tubuh dalam menjalankan berbagai fungsi, serta untuk melakukan beragam aktivitas setiap harinya.

lemak : Meningkatkan gairah seksual. Ketika jumlah lemak dalam tubuh sangat sedikit, kemungkinan gairah seksual juga akan menurun. ...

Menjaga tubuh tetap hangat. ...

Membantu alokasi nutrisi. ...

Membantu kesuburan.