1. - mengayunkan satu kaki kedepan

- berjalan dengan benda di atas kepala

2. - Push up

- Swings

- Triceps

- Dumbbell

3. Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah senam dengan gerakan yang mengikuti irama yang berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik dan lain sebagainya.

4. Bola gym, Dumbel, Hula hoop, Aerobic step, Matras.

5. Lompat tali adalah sebuah permainan dimana satu orang atau lebih melompati sebuah tali yang dikibas-kibaskan sehingga kibasan tali tersebut melintasi bagian bawah kaki dan atas kepala.