Vitamin D pada hasil samping perikanan dan peternakan disintesis di kulit dengan bantuan sinar matahari.

Jawabanya adalah A.

Pembahasan

Vitamin D merupakan salah satu vitamin yang larut dalam lemak yang dibutuhkan untuk kesehatan, terutama kesehatan tulang. Umumnya dikenal sebagai vitamin matahari, vitamin ini bekerja dengan meningkatkan penyerapan kalsium, yang bermanfaat untuk kesehatan tulang, menjaga kadar kalsium dan fosfor yang normal, mendorong pertumbuhan sel tulang, dan mengurangi peradangan saat terjadi infeksi di dalam tubuh.

Secara kimiawi, vitamin D memiliki 2 bentuk aktif, yaitu:

1. Vitamin D2  yang disebut ergocalciferol, vitamin ini hanya ditemukan dalam makanan dari jenis tanaman tertentu seperti jamur.
2. Vitamin D3 yang disebut cholecalciferol. Vitamin ini terbentuk secara alami ketika kulit terkena sinar matahari langsung. Selain itu, Vitamin D3 juga terdapat pada makanan yang berasal dari hewan seperti ikan laut seperti salmon, tuna dan mackerel; Minyak ikan dan minyak hati ikan cod; Susu dan produknya (seperti keju dan yogurt); Hati sapi; Sereal atau jus buah yang diperkaya vitamin D3.

Tubuh dirancang untuk secara otomatis memproduksi vitamin D ketika kulit terkena sinar matahari. Sinar matahari mengandung sinar ultraviolet B (UVB). Ketika UV B terkena kulit, kulit membentuk sejumlah besar vitamin D3 (cholecalciferol). Vitamin D3 merupakan previtamin vitamin D yang didistribusikan langsung ke hati dan ginjal untuk menghasilkan vitamin D yang dibutuhkan tubuh.

Pelajari lebih lanjut

Materi tentang tempat sintesis vitamin D yomemimo.com/tugas/8470401

Materi tentang manfaat vitamin D yomemimo.com/tugas/15704057

Materi tentang sumber vitamin D yomemimo.com/tugas/9477224

Detail jawaban

Kelas: 5

Mapel: Sains

Bab: Penyesuaian Makhluk Hidup dengan Lingkungannya

Kode: 5.4.3

#AyoBelajar