Jawaban:

Diare. Diare adalah peningkatan frekuensi BAB lebih dari 3 kali dalam sehari disertai perubahan konsistensi menjadi lebih cair. ...

2. Sembelit. ...

3. Wasir (hemoroid) ...

4. GERD. ...

Tukak lambung.

peyebab diare makan makanan yang pedas

mencegah diare tidak memakan makanan yang pedas

penyebab sembelit kurang makan sayur

mencegah sembelit banyak banyakan makan sayur yg ada kuah nya

Beberapa pemicu wasir adalah sembelit atau diare yang berlangsung lama, sering mengangkat beban berat, kehamilan, baru melahirkan, dan kebiasaan duduk terlalu lama

mencegah wasir atau hemoroid:

Mengonsumsi makanan yang kaya akan serat. ...

Minum banyak cairan. ...

Jangan mengejan berlebihan. ...

Jangan menunda BAB. ...

Berolahraga. ...

Hindari duduk terlalu lama. ...

Hindari mengangkat benda berat. ...

Jika hamil, tidurlah dengan posisi miring.

penyebab gerd

GERD (gastroesophageal reflux disease) atau penyakit asam lambung disebabkan oleh melemahnya katup atau sfingter yang terletak di kerongkongan bagian bawah. Normalnya, katup ini akan terbuka untuk memungkinkan makanan serta minuman masuk menuju lambung dan dicerna.

mencegah gerd

Minum Banyak Air Putih. ...

Hindari Kafein. ...

Perbanyak Konsumsi Serat. ...

Makan Jadi Sering Tapi Sedikit. ...

Kunyah Makanan Hingga Halus. ...

Hindari Stres.

penyebab tukak lambung Maag

Juga disebut: Tukak lambungKelompok kondisi apa pun yang melibatkan peradangan lapisan dalam perut.

Penyebabnya antara lain infeksi, cedera, konsumsi rutin pil pereda nyeri yang disebut sebagai NSAID, dan terlalu banyak alkohol.

mencegah tukak lambung

Rutin cuci tangan, terutama sebelum makan dan setelah dari toilet.

Cuci bahan makanan dan masak hingga benar-benar matang.

Hindari mengonsumsi minuman beralkohol.

Pastikan air yang diminum bersih dan sudah dimasak.

Batasi penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS).

semoga membantu ya;) jadikan jawaban terbaik ya:)