Jawaban:

Cara memelihara kesehatan jantung:

Menghindari makanan berlemak

Rutin berolahraga

Rajin memerika kesehatan jantung

Penjelasan:

Penyakit palingumum dalam jantung adalah jantung koroner, yang diakibatkan penebalan dan pengerasan pembuluh nadi yang menyediakan jantung dengan darah. Penyakit ini salah satu penyebabnya adalah aterosklerosis, yaitu terbentuk dari penimbunan kolesterol, lemak, produk limbah sel, kalsium dan fibrin, di dalam pembuluh arteri.  

Penyakit ini timbul terutama pada orang yang tidak menjaga pola makannya dan memakan banyak makanan berlemak tanpa berolahraga.

Sehingga, untuk mencegah penyakit jantung koroner kita harus mengurangi makanan yang dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, seperti lemak daging yang kaya kolesterol.

Selainm itu kita juga harus rajin berolahraga, agar lemak yang menumpuk di tubuh bisa terbakar akibat aktifitas fisik.  

Kesehatan jantung juga harus sering dicek, dengan memeriksa secara rutin tekanan darah. Tekanan darah yang terlalu tinggi dan rendah merupakan gejala adanya adanya gangguan terhadap jantung yang harus segera ditangani.

---------------------------------------------------------------------

Pelajari lebih lanjut:

Jelaskan istilah istilah berikut yang berkaitan dengan sistem peredaran darah:  

a). leukopenia  

b). leukositosis  

c). anemia pernisiosa  

d). anemia aplastik  

yomemimo.com/tugas/13045617

Detail Jawaban  

Kode:  -    

Kelas: VIII  

Mata Pelajaran: Biologi        

Materi: Sistem Peredarah Darah pada Manusia  

Kata Kunci: Penyakit Jantung Koroner  

MAAF KALAU JAWABANNYA SALAH YAA.