Gerakan menengok kanan dan kiri dengan menambahkan pipi merupakan gerakan pemanasan.

Penjelasan:

Pemanasan adalah langkah pertama sebelum aerobik. Fase ini diawali dengan aktivitas peregangan, khususnya peregangan otot-otot tubuh, dilanjutkan dengan gerakan  pemanasan. Tujuan dari gerakan ini adalah untuk mencegah  cedera yang berpotensi berbahaya. Pemanasan adalah gerakan yang mempersiapkan tubuh untuk  gerakan yang lebih kuat dengan melakukan beberapa gerakan sederhana sebelum melakukan gerakan dasar. Pemanasan adalah bagian dari peregangan dan persiapan untuk suatu aktivitas fisik atau penampilan dengan melakukan latihan atau latihan ringan sebelumnya, biasanya  sebelum pertunjukan atau gladi bersih. Atlet, penyanyi, aktor, dan lainnya melakukan pemanasan sebelum melatih otot mereka. Pemanasan adalah bagian dari  latihan atau kegiatan olahraga yang dimaksudkan untuk mempersiapkan tubuh sebelum melakukan aktivitas fisik atau olahraga dasar.

Pelajari lebih lanjut

Pelajari lebih lanjut materi tentang penjelasan tentang pemanasan: yomemimo.com/tugas/31347158

#BelajarBersamaBrainly