1. Perkembangan dan pertumbuhan adalah sesuatu perubahan yang terjadi pada seseorang, namun kedua arti kata tersebut memiliki makna berbeda.

Perkembangan adalah perubahan yang lebih mengarah kepada pertumbuhan mental, misalnya perkembangan emosi, pola pikir, cara bicara, dan kematangan menuju kedewasaan.

Sedangkan yang dimaksud dengan pertumbuhan adalah perubahan yang dialami seseorang yang merujuk kepada perubahan secara fisik, misalnya menjadi tambah tinggi, berat badan bertambah, suara membesar, bentuk tubuh mengalami perubahan, dan lain-lainnya.

2. Faktor-faktor yang dapat mempengaruhi pertumbuhan jasmani dan kecerdasan seseorang sangat beragam, antara lain:

- Genetika atau keturunan

- Asupan gizi atau nutrisi

- Pola hidup, olah raga, atau latihan fisik

- Faktor hormonal

- Jenis kelamin

- Kondisi lingkungan tempat tinggal

3. Perkembangan jasmani yang dialami oleh seorang remaja meliputi:

- Wanita: datangnya haid, dada membesar, kulit menjadi lebih halus, pinggul berbentuk

- Pria: suara membesar, tumbuh jakun, tumbuh kumis

4. Beberapa perkembangan yang dialami remaja yang menyangkut kepada jiwa, emosi, sosial, dan intelek adalah sebagai berikut:

- Perhatian terhadap lawan jenis

- Pola pikir yang lebih kritis

- Kondisi emosi yang masih terkadang labil

- Mulai menjauhkan diri dari lingkungan rumah atau orang tua, biasanya lebih banyak menghabiskan waktu bersama  teman-teman yang dirasa sepemikiran

- Melakukan kegiatan dengan bereksperimen secara sosial

- Membutuhkan role model untuk dijadikan aspirasi dan juga proses pengidolaan seseorang

5. Beberapa kebutuhan yang diperlukan pada masa remaja, antara lain:

- Kebutuhan fisiologis: makan, pakaian, tempat tinggal

- Kebutuhan psikologis: rekreasi, penanggulangan stress, pendampingan saat mengalami masalah, pendidikan seks

6. Beberapa faktor yang dapat mempengaruhi pada masa remaja, adalah:

- Faktor keluarga, orang tua, saudara

- Faktor pendidikan, tingkat intelejensi

- Faktor lingkungan, teman, geografis

- Faktor ekonomi, kondisi keuangan keluarga

7. Beberapa usaha yang dapat dilakukan untuk bisa memenuhi kebutuhan, antara lain:

- Menjaga pendidikan agar tidak putus

- Mempertahankan kesehatan baik fisik maupun mental

- Bantuan dan pendampingan saat belajar terutama saat menghadapi persoalan-persoalan sulit

- Pembinaan keterampilan misalnya ikut les renang, coding, piano, vokal, dan lain-lain

- Pendekatan dan bimbingan baik saat mengalami masalah atau hanya berbincang ringan menanyakan pendapat dan memahami pola pikir

8. Beberapa ciri-ciri seorang anak yang sehat, adalah:

- Melakukan kegiatan fisik dengan aktif

- Mengalami pertumbuhan dan perkembangan sesuai usia

- Memiliki tubuh yang proporsional dan tampilan yang normal

- Memiliki kondisi emosi yang cukup stabil sesuai usia

- Menampakkan keceriaan dan kegembiraan

- Mampu menangkap pelajaran dengan baik

- Mampu mengalokasikan waktu istirahat dan tidur dengan cukup

9. Beberapa tanda-tanda yang bisa dilihat jika anak mengalami gangguan kesehatan, antara lain:

- Mengalami demam atau panas

- Biduran atau ruam-ruam merah pada kulit

- Hilang napsu makan

- Susah tidur

- Tampak gelisah

- Tidak mau bergaul

- Tidak mau belajar

- Pucat

- Lemas

- Tidak bergairah

- Mengisolasi diri

- Tampak ketakutan

10. Arti dan makna dari istilah "mens sana in corpore sano"​ adalah dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Pernyataan ini berasal dari bahasa Latin yang biasanya digunakan dalam bidang olahraga, pertandingan atau saat berlaga di arena.

Penjelasan:

Materi di atas tentang pendidikan jasmani yang perlu dipelajari untuk membangun generasi muda yang kuat, sehat dn mandiri.

Pertumbuhan dan perkembangan harus seiring sejalan, karena fisik dan psikis akan selalu mengalami perubahan, untuk itulah bagaimana agar perubahan yang terjadi menjadi optimal pada masa anak-anak dan remaja.

Pelajari lebih lanjutmengenai materipertumbuhan dan perkembangan pada usia remaja di sini:

yomemimo.com/tugas/6776971

#BelajarBersamaBrainly