Berikut ini adalah pertanyaan dari shellanovita6329 pada mata pelajaran Bahasa lain untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Squat jump adalah versi HIIT (High Intensity Interval Training) yang penuh tenaga dari squats. Latihan ini bekerja pada glutes, perut bagian bawah, dan otot kaki. Melakukan squat jump dan variasinya secara teratur bisa membantu para wanita yang ingin membentuk tubuh.
Langkah melakukan squat jump
Berdiri dengan kaki selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk.
Tekuk lutut dan turun ke posisi jongkok penuh.
Kencangkan bagian paha depan, bokong, dan paha belakang. ...
Turunkan tubuh. ...
Sesaat mendarat, segera ulangi lompatan berikutnya.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh azzahrashabrina10 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Wed, 01 Jun 22