Aktivitas yang memerlukan kadar pernapasan yang samaseperti berenangadalah: olahraga lari. Hal ini dikarenakan kedua aktivitas tersebut membutuhkan kondisi paru-paru yang kuat.

Pembahasan

Baik dalam aktivitas berenang dan berlari, kita membutuhkan paru-paru yang kuat. Kapasitas paru yang kuat sangat dibutuhkan oleh perenang dan pelari, terutama atlet. Hal ini disebabkan ketika berenang, kita harus menahan napas dalam waktu yang lama selagi melakukan gerakan yang banyak di dalam air. Sementara saat berlari, kita akan bergerak dengan sangat kencang sehingga menyulitkan paru-paru untuk mengambil napas secara normal. Maka dari itu, para atlet selalu melatih kekuatan parunya dengan melakukan olahraga aerobik dan menjaga pola hidup sehat.

Pelajari lebih lanjut

Pelajari lebih lanjut tentang kapasitas total paru pada yomemimo.com/tugas/5419494

#BelajarBersamaBrainly

#SPJ4