Jawaban:

Sebab menjalankan hidup sehat mampu membuat percaya diri dan meningkatkan suasana hati. Hal tersebut karena hidup sehat dengan berolahraga dan pola makan sehat mampu menstimulasi produksi hormon endorphin yang ada dalam tubuh. Hal ini yang membuat kita merasa lebih bahagia dan lebih rileks.

Penjelasan:

Tujuan hidup sehat yang pertama adalah untuk meningkatkan energi. Gaya hidup sehat memainkan peran penting dalam meningkatkan energi dalam tubuh seseorang dan memberikan kinerja yang lebih baik dalam setiap aktivitas kehidupan