Jawaban:

FUNGSI AIR PADA TUBUH MANUSIA

Penjelasan :

Jika tubuh kekurangan asupan udara, maka tidak menutup kemungkinan jika fungsi tubuh jadi terganggu, bahkan bisa mengakibatkan gangguan kesehatan seperti yang sudah disebutkan sebelumnya salah dehidrasi. demikian demikian, masih banyak yang abai dengan fungsi air bagi tubuh manusia.

1. Pelarut Zat Gizi

Fungsi udara bagi tubuh manusia yang pertama adalah sebagai pelarut zat gizi dan membawanya ke seluruh bagian tubuh. Secara teknis, zat gizi tersebut akan membawa darah. Sedangkan darah itu sendiri hampir 80 persen lebih komponennya berupa udara. Maka dari itu, bisa dibayangkan jika seseorang mengalami kekurangan udara, maka bisa dipastikan proses menyediakan nutrisi ke seluruh organ tubuh jadi sangat terganggu.

2. Membawa Oksigen ke Seluruh Jaringan Tubuh

Manfaat air bagi tubuh manusia berikutnya adalah untuk membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh. Dalam hal darah di dalam tubuh, tak hanya di sini membawa nutrisi, melainkan juga mengalirkan oksigen serta zat besi ke berbagai jaringan tubuh.

Jika kekurangan cairan, maka proses transfer oksigen bisa sangat terhambat. Maka dari itu sangat tidak heran, apabila banyak orang yang mengalami pusing ketika dehidrasi.

Mengingat pentingnya fungsi air bagi tubuh, maka pastikan kebutuhan air harian kamu terpenuhi. Pada wanita dewasa membutuhkan 1,8 liter atau setara dengan 7 gelas air per hari. Sedangkan pria dewasa membutuhkan 2 liter atau setara dengan 8 gelas air per hari.

3. Lembapkan Mukosa

Fungsi udara bagi tubuh manusia lainnya adalah melembapkan mukosa, tepatnya pada bagian mulut, hidung, serta mata. Perlu kamu ketahui bahwa ketika sedang bernafas, terdapat kandungan udara dalam udara.

Itulah mengapa, tidak heran jika pada area dalam hidung akan basah. Serta bagian mulut yang normalnya juga akan basah, sebab ada udara liurnya. Maka, juga tidak mengherankan apabila saat puasa, bagian di mulut akan terasa kering.

4. Menenangkan Saraf

Selanjutnya, fungsi air bagi tubuh manusia bisa mengetahui sistem saraf pusat dalam tubuh manusia. Fungsi udara bagi tubuh manusia ini sangat berguna bagi penderita masalah sendi serta pegal linu.

Akan tetapi, sebagai catatan ada baiknya untuk mengonsumsi air hangat. Pasalnya, hangat yang ditimbulkan bisa memberi sensasi relaks. Jadi tidak heran juga, apabila udara hangat, banyak digunakan untuk meredakan rasa nyeri akibat kram serta otot perut.

5. Cegah Konstipasi

Selain masalah kekurangan serat masalah konstipasi juga erat hubungannya dengan fungsi udara bagi tubuh manusia yang berperan dalam proses pencernaan. Pasalnya, sebelum dibuang menjadi kotoran, udara akan diabsorsi oleh tubuh.

Sehingga, jika Anda kurang minum, kemampuan menyerap dalam tubuh terutama bagian usus besar juga akan berkurang. Hal ini tentu akan berakibat pada konsistensi yang juga akan menjadi lebih keras serta semakin sulit untuk BAB.

6. Metabolisme Buang Sisa

Darah memiliki fungsi membawa udara, membuang sisa metabolisme, serta membantu proses biokimia. Proses biokimia di dalam tubuh manusia berguna untuk mencerna karbohidrat, protein, lemak.

Seluruh hal tersebut membutuhkan udara sebagai penyangga. Sebab, tanpa adanya bantuan udara, maka tubuh tidak dapat memetabolisme zat-zat tersebut. Lantas apa selanjutnya? Tentu saja hal-hal tersebut dapat mengganggu kerja dari metabolisme pada tubuh, dan tentu saja hal-hal tersebut dapat menimbulkan banyak masalah.

7. Menjaga Fungsi Organ dan Jaringan dalam Tubuh

Selanjutnya fungsi air bagi tubuh manusia yaitu berguna untuk melindungi organ dan jaringan dalam tubuh. Pasalnya, beragam sel dalam tubuh manusia semuanya adalah udara. Maka sangat penting untuk menjaga asupan air agar selalu tercukupi