Jawaban:

1. cara mencegah sesak nafas:

Caranya dengan merelaksasikan otot leher dan bahu Anda. Tutup mulut Anda saat menghirup, dan ambil napas pelan-pelan melalui hidung dalam dua hitungan, dan buang napas perlahan melalui celah bibir atau mulut sampai hitungan keempat.

2. cara hidup sehat:

•berolahraga minimal 2 kali dalam seminggu

•kurangi makan makanan siap saji

•banyak minum air putih

•jalankan menu 4sehat5sempurna

•tidur yang cukup

•ngobrol dengan teman agar mengurangi stres

3. cara menghemat listrik dan menjaga lingkungan tetap bersih:

•matikan tv jika tidak ditonton

•buka jendela dan jangan mengunakan AC/kipas disiang hari

•ganti lampu biasa dengan LED

•cabut peralatan elektronik yang tidak dipakai

•buang sampah di tempatnya

•bersihkan halaman atau parit yang kotor

•tidak merusak tanaman atau pohon

✌(◕‿-)✌ thanks me later