Jawaban:

Ayurveda merupakan salah satu metode pengobatan tertua di dunia, yang mulai dipraktikan di India sejak ribuan tahun lalu. Dalam pandangan Ayurveda, kesehatan manusia dipengaruhi oleh keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa manusia itu sendiri.

Konsep dasar pengobatan Ayurveda adalah mengajak manusia untuk hidup sehat melalui praktik khusus, menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat, serta melakukan terapi alami seperti menggunakan obat-obatan herba.

Jenis Energi dalam Ayurveda

Dalam pengobatan Ayurveda, ketidakseimbangan pada ketiga dosha dipercaya akan memicu kemunculan penyakit. Ketiga dosha tersebut terdiri dari unsur di bawah ini:

Pitta dosha (api dan air)

Energi ini mengelola beberapa hormon yang berhubungan dengan nafsu makan, pencernaan, serta metabolisme tubuh. Kelelahan, terlalu lama di bawah sinar matahari, atau mengonsumsi makanan pedas ataupun asam, dipercaya dapat mengganggu keseimbangan pitta dosha. Seseorang yang didominasi pitta dosha lebih berisiko menderita penyakit Crohn, hipertensi, penyakit jantung, tekanan emosi dan infeksi.

Vata dosha (ruang dan udara)

Energi ini mengatur jalur pernapasan, aliran darah, fungsi jantung, pikiran, serta kemampuan tubuh mengeluarkan racun dari usus. Begadang, ketakutan, dan mengonsumsi seporsi makanan lain terlalu cepat setelah makanan utama dapat mengganggu keseimbangan elemen ini. Risiko penyakit jantung, asma, kecemasan, gangguan sistem saraf, penyakit kulit dan rheumatoid arthritis akan lebih besar jika tubuh didominasi vata dosha.

Kapha dosha (bumi dan air)

Energi Kapha dosha berperan mengatur berat badan, pertumbuhan otot, sistem kekebalan tubuh, serta kekuatan dan stabilitas tubuh. Makan setelah perut kenyang, mengonsumsi terlalu banyak makanan manis dan asin dapat menyebabkan gangguan pada dosha ini.

Menurut sudut pandang Ayurveda, tubuh yang didominasi kapha berpotensi mengalami kanker, diabetes, mual setelah makan, asma atau obesitas.

Meski sudah banyak dipraktikkan, efektivitas pengobatan Ayurveda belum terbukti secara medis. Sebagian dokter tidak menganjurkan pengobatan ini karena penelitian mengungkap bahwa beberapa jenis obat yang digunakan dalam Ayurveda mengandung logam berbahaya bagi tubuh, seperti merkuri, arsenik, dan timah.