Berikut ini adalah pertanyaan dari fuadr2110 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Pertanyaan :
Cara Melakukan Gerak Dasar Bertumpu?
Jawaban :
Gerak Dasar Bertumpu adalah salah satu Jenis Gerakan dalam Olahraga Senam Lantai.
Gerak Dasar Bertumpu ini mengandalkan Kekuatan Tangan dan juga dibantu oleh Kepala untuk Menahan Beban tubuh.
Cara Melakukan Gerakan ini adalah :
1. Berdiri tegak Sebagai Sikap Awal.
2. Bungkukkan badan, Kemudian Tangan menumpu pada matras dan dorong kaki bagian atas dengan kaki bagian bawah sedikit bengkok.
3. Kencangkan Otot perut dengan mengayunkan tungkai keatas.
4. Kedua tangan dan badan diluruskan, Pandangan diantara kedua tangan.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh NightmarePhantom dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sat, 18 Feb 23