Soal :

apa saja kandungan gizi ayam?

Jawaban :

berikut kandungan gizi ayam ;

1. 25 gram protein
2. 3,2 gram lemak
3. 450 miligram natrium
4. 0,5 miligram zat besi
5. 0,7 miligram zinc
6. 5-10 miligram kalsium
7. 23 mikrogram selenium
8. 330 miligram kalium

Penjelasan :

daging ayam bergizi Sekitar 80%kalori dalam dada ayam berasal dari protein dan hanya20% yang berasal dari lemak. Jika dibandingkan dengan bagian ayam lain, dada ayam memiliki kandungan protein dan kalori lebih tinggi, bahkan mencapai 3 kali lebih banyak.

• Selain itu, dada ayam sama sekali tidak mengandung karbohidrat, gula, maupun serat. Dada ayam juga mengandung beragam nutrisi lain, seperti vitamin A, vitamin B, folat, kolin, tembaga,fosfor, dan Lain-lain.

Semoga bermanfaat.