HI SEMOGA JAWABAN KAKAK MEMBANTU YA!

1. Cara mencegah penyakit asteoporosis terjadi adalah

- Rutin Berolahraga

Aktif bergerak dan berolahraga mampu meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang, terutama jika dilakukan rutin sejak masa kanak-kanak dan remaja.

- Cukupi kebutuhan kalsium

Untuk mencukupi kebutuhan kalsium harian demi menunjang kesehatan tulang. Dengan cara mengonsumsi makanan kaya kalsium sehari-hari, seperti beragam produk olahan susu rendah lemak, sereal tinggi kalsium dan sayuran hijau

- Konsumsi vitamin D

Vitamin D berperan penting dalam meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap kalsium serta menjaga kadar fosfor dalam darah. Vitamin D bisa didapat dengan rutin berjemur di bawah sinar matahari pagi selama kurang lebih 10-15 menit

- Hindari kebiasaan buruk

Menerapkan pola hidup sehat dengan tidak merokok dan mengonsumsi alkohol, serta mengurangi minuman bersoda merupakan salah satu awal pembentukan tulang sehat dan kuat.

2. Tuliskan ciri ciri komik

- Adanya Bahasa Percakapan

salah satu ciri komik selanjutnya adalah adanya bahasa percakapan. Sebagai karya seni yang memiliki alur cerita, komik sangat sering menggunakan percakapan untuk lebih menguatkan cerita sekaligus sebagai cara untuk memudahkan pembaca untuk memahami gambar.

- Mengandung Humor

Terakhir, mengandung humor adalah salah satu ciri-ciri utama dari komik. Sebagai salah satu karya seni yang sangat banyak penggemarnya, komik disukai karena mengandung banyak humor. Hal itulah yang membuat banyak pembaca menjadi terhibur dan senang melakukan aktivitas membaca komik.

- Munculnya Sikap Kepahlawanan

Ketiga, salah satu karakteristik komik yaitu munculnya sikap kepahlawanan dari salah satu tokoh atau tokoh utama. Hal itulah yang sering membangkitkan perasaan atau sikap menjadi pahlawan dari para pembacanya.

3. Langkah langkah membuat komik

Langkah-langkah dalam membuat komik, diantaranya:

1.  Menentukan tema komik.

2. Menentukan Isi atau jalan cerita.

3. Melakukan pengembangan pada tokoh-tokoh, baik secara teks    maupun gambar karakter.

4. Menyiapkan latar belakang cerita, dengan beberapa sampel visual wujud nyata gambar latar.

5. Membuat alur cerita komik jika diperlukan.

Dengan demikian, langkah-langkah membuat komik adalah menentukan tema, menentukan isi atau jalan cerita, menentukan pengembangan tokoh, menyiapkan latar belakang cerita, dann membuat alur cerita jika diperlukan

3. Bagaimana cara mencegah terjadinya Lordosis, Kifosis, dan Skoliosis

- Lordosis

Terdapat beberapa latihan agar mencegah terjadinya kelainan ini yaitu adalah :

      - Mengangkat bahu

      - Sisi leher miring

      - Pose yoga, seperti cat pose and bridge pose.

      - Mengangkat kaki

      - Pelvic tilt pada bola stabilitas.

- Kifosis

Terdapat beberapa latihan agar mencegah terjadinya kelainan ini yaitu adalah :

       - Membenarkan posisi duduk

       - Rajin Berolahraga

       - Hindari membawa tas berat

- Skoliosis

Terdapat beberapa latihan agar mencegah terjadinya kelainan ini yaitu adalah :

        - Penuhi asupan nutrisi

       - Rajin Berolahraga

       - Menjaga berat badan agar tidak obesitas

SEMOGA JAWABAN KAKAK MEMBANTU YA!

JANGAN LUPA SEMANGAT BELAJAR!