Jawaban:

Suatu gerak terencana terarah terkoordinasi dan terkendali dalam pencak silat adalah gerakan yang telah direncanakan dengan baik, diarahkan dengan tujuan yang jelas, dan dilakukan dengan koordinasi yang baik antara berbagai bagian tubuh

Penjelasan:

Gerakan tersebut harus dapat dikendalikan dengan baik, jika tidak ya pasti terjadi kecelakaan atau cedera saat melakukannya. Gerakan terencana terarah terkoordinasi dan terkendali dalam pencak silat sangat penting untuk memastikan kelancaran dan keamanan dalam latihan dan pertandingan. Gerakan-gerakan yang terencana terarah terkoordinasi dan terkendali juga dapat membantu dalam meningkatkan kemampuan fisik dan membuat musuh kena mental coy