Jawaban:

Lagi overthinking nih? sini aku kasih tahu cara biar nggak over thinking:D

1. Berpasrah diri

Apapun yang kamu kerjakan lakukan semaksimal mungkin. Dan yakinlah dengan kemampuan dan keputusanmu. Dan jangan sampai ingat mantan. Biarin aja ntar juga nggak bakal balik:v

2. Selesaikan urusan mudah dahulu

Jika kamu menyelesaikan urusan dimulai dari yang paling mudah dahulu. Maka pekerjaan kamu bisa cepat selesai. Biar nggak kepikiran terus tentang pekerjaan.

3. Alihkan perhatianmu ke yang lain

Mungkin akhir-akhir ini kamu jadi overthinking karena pekerjaan, tugas, dll. Jadi keluarlah untuk refreshing sejenak. Lupakanlah semua beban pekerjaan, pikiran, dan mentalmu. Dan bersenang-senang walaupun hanya sebentar.

4. Meminta bantuan

Kamu bisa meminta bantuan teman ataupun sahabat untuk menghadapi masalah dihadapanmu. Kamu bisa bercerita kepada mereka apa yang kamu alami. Dengan bagitu kamu bisa menjadi lebih tenang

Penjelasan:

Semoga membantu^^