untuk memksimalkan gerak saat melakukan pemanasan maka gerak yang dilakukan

Berikut ini adalah pertanyaan dari isisnuraini pada mata pelajaran B. mandarin untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Untuk memksimalkan gerak saat melakukan pemanasan maka gerak yang dilakukan harus​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

benar dan secara teratur

Penjelasan:

semoga membantu ya kalau salah maaf ya :)

selamat menunaikan ibadah puasa Ramadhan ya kawan

Pemanasan dianjurkan untuk dilakukan sebelum tubuh diajak berolahraga. Sayangnya, jarang ada orang yang mau menerapkan kebiasaan baik ini. Pemanasan dibutuhkan untuk membantu mempersiapkan tubuh sebelum melakukan aktivitas yang cenderung berat. Gerakan-gerakan yang dilakukan dalam pemanasan maupun pendinginan dapat membantu meningkatkan fleksibilitas atau kelenturan otot yang optimal untuk mencegah cedera otot. Agar lebih jelas, yuk lihat betapa pentingnya pemanasan dan pendinginan dalam olahraga!

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh anitayunita563 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Fri, 16 Jul 21