1.Lapangan bola basket berbentuk persegi panjang dengan dua standar ukuran, yakni yang sesuai aturan Federasi Bola Basket Internasional (FIBA) dan National Basketball Association (NBA). ... Dalam kompetisi NBA, lapangan bola basket yang dipakai untuk bermain memiliki ukuran panjang 28,65 meter dan lebar 15,24 meter

Sisi kanan dan kiri lapangan yang membatasi antara wilayah permainan dan wilayah luar disebut "garis lapangan" (panjang lapangan), sementara sisi lain (lebar lapangan) di area pertahanan disebut garis gawang. Panjang lapangan harus berukuran antara 90 hingga 120 meter (100 hingga 110 meter untuk pertandingan resmi tingkat internasional), dan lebar lapangan antara 45 hingga 90 meter (64 dan 75 meter untuk pertandingan resmi tingkat internasional) dan harus berbentuk persegi panjang. Semua garis harus memiliki luas yang sama dan tidak melebihi 12 cm (5 inchi). Keempat sudut lapangan harus dibatasi oleh bendera sudut. Lingkaran pusat adalah istilah lain untuk garis melingkar dengan jari-jari 9.5 m (10 yard) di tengah area lapangan.[2]

2.Menendang bola dengan kaki bagian dalam biasanya dilakukan untuk jarak dekat. Tentunya menendang bola dengan bagian dalam harus berhati-hati karena nantinya bola bisa saja melaju ke arah yang tidak diinginkan.

Untuk bisa menendang bola menggunakan kaki bagian dalam, pertama tempatkan bola tepat di bagian depatn tubuh dan hadapkan ke arah sasaran. Lalu letakkan kaki yang tak aktif sebagai tumpuan dan sedikit ditekut.

Tarik kaki yang akan menendang ke belangkan dan lepaskan ke depan. Saat melakukan tendangan, pastikan posisi bola berada di bagian tengah kaki bagian dalam dan biarkan kaki mengayun ke arah depan untuk melepaskan bola.

3.macam macam servis

. servis atas

. servis bawah

macam macam pasing

. pasing atas dan

. pasing bawah

4.Cara memegang raket dalam bulu tangkis adalah sebagai berikut:

Forehand Grip.

Backhand Grip.

American Grip.

Kombinasi.

5. teknik operan :

- chest pass ( operan dada)

- bounce pass ( operan pantul)

- baseball pass ( operan baseball)

- over head pass ( operan diatas kepala)