Jawaban:

==> cara melakukan renang gaya dada <==

=>Ambil posisi dengan berdiri menempel di bagian pinggiran kolam renang.

=>Gunakan satu kaki menempel di bagian dinding kolam.

=>Pastikan tubuh dibungkukkan, posisinya menjadi sejajar dengan permukaan air.

=>Pastikan tangan dalam posisi lurus ke arah depan.

Penjelasan:

=> Gerakan meluncur

* Gerakan ini diawali dengan posisi berdiri di kolam dengan ketinggian air setinggi dada. Salah satu kaki ditekuk dengan bertumpu pada dinding kolam. Kemudian kedua lengan diangkat ke atas, lalu luruskan ke depan.

=> gerakan lengan

* luruskan kedua lengan kedepan,putar telapak tangan keluar

=> gerakan kaki

* luruskan kaki lalu di angkat ke atas dan kebawah dilakukan berulang ulang

=> pernapasan

* angkat kepala sedikit ke permukaan lalu ambil napas dengan cepat

=> kordinasi

* Dorong tubuh hingga meluncur di dalam air.

*Tekuk lutut serta dorong tumit ke arah panggul.

*Gerakkan kedua tangan dan kaki secara bersamaan.

*Ulangi latihan gerak koordinasi ini secara rutin.

Maaf jika ada kesalahan namanya juga kehidupan penuh cobaan :)