Topik: Penyakit pilek

SubTopik: Penyelesaian

Sasaran: Warga Brainly

Tempat: Brainly

Waktu: Sabtu 15 Januari 2022 [15:30]

Tujuan

1.) Tujuan umum

agar warga Brainly mengetahui, apa itu penyakit pilek dan cara mengatasinya

2.) Tujuan khusus

Setelah penyuluhan dilakukan 1×30 menit diharapkan warga dapat:

1.) Mengetahui pengertian pilek

2.) Mengetahui penyebab penyakit pilek

3.) Mengetahui gejala pilek

4.) Mengetahui cara mencegah pilek

5.) Mengetahui cara mengobati pilek

6.) Mengetahui etika pilek

Metode & teknik penyuluhan

Ceramah & tanya jawab

Materi

A.) Pengertian pilek

B.) Penyebab pilek

C.) Gejala pilek

D.) Cara mencegah pilek

E.) Cara mengobati pilek

F.) Etika pilek

Kegiatan penyuluhan

Pembuka: 5 menit

Isi penyuluhan: 20 menit

Penutup: 5 menit

Evaluasi

1.) Apa faktor pendukung pilek?

Jawab: berada di tengah keramaian, kurang mengonsumsi makanan bergizi seimbang, berkerumun dgn orang yg terjangkit pilek, berusia anak2, dn karena faktor cuaca

2.) Apa saja gejala pilek?

Jawab: Bersin2, badan meriang, pusing kepala, tidak nafsu makan, kadang demam, mata berair, kadang sakit saat menelan

3.) Kapan konsultasi ke dokter?

Jawab: Saat pilek lebih dari 3 minggu

Lampiran materi

A.) Pengertian

Pilek ialah suatu kondisi gejala dimana hidung terus menerus mengeluarkan lendir dalam jumlah banyak dlm sehari.

B.) Penyebab

Pilek disebabkan oleh coronavirus, adenovirus, influenzavirus, dll.

C.) Gejala

1.) Bersin-bersin

2.) Tenggorokan sakit

3.) Hidung tersumbat

4.) Dada terasa sesak

5.) Insomnia

6.) Badan meriang

7.) Tak nafsu makan

D.) Cara mencegah

• Olahraga yang cukup
• Makan makanan bergizi seimbang
• Mengonsumsi vitamin C
• Istirahat yang cukup
• Banyak minum air putih
• Sering berjemur di matahari pago

E.) Cara mengobati

• Minum air hangat
• Minum teh herbal
• Minum oralit
• Istirahat yang cukup
• Minum obat pereda pilek

Jika belum menurun

• Segera konsultasikan ke tenaga kesehatam terdekat

F.) Etika pilek

• Memakai masker
• Ketika bersin tutup mulut dengan tisu/lengan baju
• Lalu buang tisu ke tempat sampah
• Lalu cuci tangan dengan sabun/hand sanitizer
• Lalu memakai masker kembali