1. Bacalah kutipan teks nonfiksi berikut! Selain membantu menurunkan berat badan, olahraga memberikan manfaat tambahan pada penderita tekanan darah tinggi. Olahraga aerobik selama 20-30 menit, sebanyak 3 kali seminggu, dapat menurunkan tekanan darah 8 poin sampai setengah hari pada penderita hipertensi ringan. Olahraga yang paling bermanfaat untuk penderita hipertensi adalah berjalan, joging, menaiki tangga, senam, berenang, bersepeda, tenis dan olahraga lain yang meningkatkan denyut nadi dan mempertahankannya sampai setidaknya 20 menit. Olahraga nonaerobik seperti angkat beban, push-up, dan sit-up tidak dianjurkan. (Tetap Sehat Setelah Usia 40 karya dr. Salma.) Keunggulan yang terdapat pada kutipan teks nonfiksi tersebut adalah ....​