Sarapan Membuat Gemuk ?Ada kecenderungan para remaja putri menghindari sarapan karena takut gemuk Benarkan dengan sarapan dapat meningkatkan berat badan kita?
Sebagian orang berpendapat bahwa tidak sarapan itu dapat menurunkan berat badan alias mengurangi kegemukan. Tidak sarapan dapat dikatakan pula puasa jangka pendek. Menurut Dedy Corbuzer dalam program OCD yang digagasnya dinyatakan bahwa dalam puasa singkat tubuh akan mulai untuk meningkatkan Liposis (proses pelepasan lemak).
Hal itu dilakukan dengan menurunkan ilusi dan meningkatkan hormone lipolitik (seperti glucagon, hormon pertumbuhan, dan katekolamin). Sel-sel lemak mendapatkan pesanan kuat dan membuka pintu mereka untuk terbakar.
Hal tersebut berarti puasa jangka pendek atau tidak sarapan tidak akan menurunkan metabolisme tubuh.
Perlu atau tidaknya sarapan pagi, tentu menimbulkan pro dan kontra menentang dari sebagian kalangan. Akan tetapi, alangkah lebih baiknya jika kita selalu membiasakan untuk sarapan pagi. Ketika beraktivitas dalam keadaan perut kosong akan memperlambat metabolisme yang akan menghambat pembakaran kalori.
Artinya, dengan kata lain sarapan pagi setelah perut kosong semalaman akan meningkatkan metabolisme tubuh, yang artinya pembakaran alori akan lebih efisien. Namun, jika kita sarapan pagi tentu kita akan lebih bersemangat dan mempunyai tenaga untuk melakukan aktivitas harian.
Sebaliknya, jika perut kita kosong tentunya dalam melakukan aktivitas kurang maksimal dan akan terasa lemas. Selain itu, manfaat dari sarapan pagi adalah meningkatkan kemampuan otak dan meningkatkan semangat atau suasana hati kita. Berdasarkan kedua pendapat tersebut dapat disimpulkan bahwa ada dua pendapat yang berbeda tentang pentingnya sarapan. Kita sendirilah yang akan memilih untuk sarapan atau tidak sarapan di pagi hari.





Tentukan struktur teks tersebut!


1. Pendahuluan : . . . . . . . .

2. Argumen Mendukung (pro) : . . . . . . . . .

3. Argumen Menentang (kontra) : . . . . . . . .

4. Simpulan/Saran : . . . . . . . . ​