Jawaban:

kesimpulan

Dari hasil pembahasan mengenai penelitian di atas, dapat penulis simpulkan bahwa tidur yang cukup bermanfaat untuk kesehatan dan meningkatkan produktivitas. Karena dengan tidur cukup dapat memperbaiki suasana hari, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan daya ingat dan daya pikir.

Saran

Penulis juga memiliki saran untuk para pembaca, agar tubuh lebih sehat maka perlu membiasakan disiplin dengan tidur yang cukup dan kegiatan lain yang dapat menyegarkan pikiran. Seperti misalnya traveling atau melakukan hal-hal yang berkaitan dengan hobi yang selama ini disukai atau dijalankan.