Jawaban:

Hadirin yang saya hormati, siapa yang pagi ini belum sarapan??? Wah ternyata masih ada ya. Perlu saya sampaikan bahwa sarapan adalah hal penting bagi kita. Tubuh kita ini membutuhkan energi untuk bergerak menjalankan aktivitas sehari-hari.

Kita sering melihat anak-anak atau siswa-siswa pingsan saat upacara, saat ditanya “apakah kamu sudah sarapan?” biasanya jawabannya belum. Nah itulah salah satu akibat dari tidak sarapan.

Lebih luas lagi dapat menyebabkan gangguan pada lambung, rasa kantuk, kurang konsentrasi dan bisa menyebabkan gangguan kesehatan lebih parah lagi. Wah, sungguh mengerikan jika kita tidak sarapan.

Berikut ini saya sampaikan beberapa manfaat dari sarapan menurut kesehatan yang saya himpun dari sumber yang akurat:

Memberikan energi lebih

Menyegarkan otak

Menjaga konsentrasi

Mencegah penyakit maag

Memnyehatkan tubuh

Menghindari makan tak terkontrol

Menambah nutrisi bagi tubuh

Selain itu sebenarnya masih banyak lagi manfaatnya. Namun ada saja alasan yang membuat seseorang menjadi tidak mau sarapan. Tidak ada waktu lah, belum masak, tidak bisa makan nasi, harus makan ini dan itu serta banyak alasan lagi.

Jika tidak bisa sarapan pakai nasi bisa pakai roti atau sereal, dan masih banyak lagi macamnya. Jika tidak ada waktu maka usahakan untuk menyempatkan. Kalau belum masak, ada banyak makanan siap santap.

Buang semua alasan-alasan itu karena sarapan penting untuk kita. Apalagi untuk yang aktivitasnya padat. Bagi siswa yang masih dalam masa pertumbuhan, sarapan juga bisa membantu ia untuk tumbuh kembang secara optimal.

Penjelasan:

semoga membantu :)